人体最脏的部位是它很多人都舔过

  当咱们说到“人体最脏的部位”，大多数人可能会联想到脚、肠胃等，但其实，人体最简略被忽视却最“脏”的部位是手部。每天，咱们的手要触摸很多的物品和外表，其间包含很多的细菌、病毒和其他微生物。更令人惊奇的是，许多人在日常日子中不经意地将手指放入口中，乃至有时会下意识地舔手，这无形中加大了病菌侵略人体的危险。

  人体手部是触摸外界最多的部位之一。无论是拿手机、开门、握手，仍是操作电脑键盘、点触电梯按钮，手部会不断与各种物体外表触摸。而这些物体外表隐藏着很多看不见的细菌、病毒等微生物。一项研讨显现，均匀每个成年人每小时触摸脸部20次以上，无形中增加了病菌经过手部进入体内的危险。

  其次，手部尤其是指甲缝、指尖等部位是细菌简略躲藏和繁衍的“温床”。研讨标明，每平方厘米的手掌皮肤上大约存在1000至10000个细菌。即便咱们经过日常洗手消毒，也难以彻底铲除这些细菌和微生物。

  而现实日子中的很多人，尤其是小孩，常常会有舔手指的习气。舔手指会将手上的细菌和病原体直接带入口腔，进入人体。尤其是在外界环境中触摸过公共物品或动物后，舔手指等动作可能会导致病菌经过口腔进入消化系统或呼吸道，引发感染。

  因而，谷医世家提示警醒咱们，平常一定要勤洗手。世界卫生组织（WHO）主张，正确洗手应包含以下过程：

  2. 搓洗20秒：涂改番笕或洗手液，搓揉手心、手背、指缝、指甲下方，保证手部各个区域都得到清洁。

  4.擦干：运用洁净的毛巾或一次性纸巾擦干双手，避免手部湿润成为细菌繁殖的温床。

  要是在无法洗手的情况下，运用含有至少60%酒精成分的手部消毒液是有用的挑选。消毒液可以有用杀灭大部分细菌和病毒，但它不能彻底代替番笕和水的清洁作用，尤其是在手部显着脏污时。

  别的，还有一个很重要的方面，那就是削减不必要的触摸，尤其要最好可以下降手与面部、口鼻、眼睛的触摸。这是避免病菌经过手部传达的最简略有用的办法之一。外出时，也可优先考虑运用公用设施后运用一次性手套，或许用纸巾隔着手触碰公共设备。

  手部作为人体与外界触摸最多的部位，往往被忽视其卫生重要性。咱们可能在无意间舔手、用手触摸食物，增加了病菌侵略身体的时机。经过养成杰出的手部清洁习气，咱们不只能削减疾病的产生，还能维护本身和别人的健康。手虽小，但其对健康的影响却不行小觑。